癫痫患者的健康饮食法

癫痫患者是比较特殊的一部分人，但是这部分人中也有一些厨师和一些喜欢研究美食的人，这部分爱好美食的人通过自己对癫痫病的了解和总结，制定出了一套关于癫痫患者的健康饮食疗法，他们特别愿意把这些健康的饮食方法分享给所有的癫痫患者，希望能够帮助患者更早的。

首先，在每天的癫痫病饮食中，癫痫病人的饮食应增加镁的摄入量。癫痫患者经常会缺乏镁，尤其是需要长期癫痫药物治疗的病人，如长期服用苯妥钠时，易引起骨质疏松，因此患者应该注意镁的摄入。而含镁丰富的食品包括，小米、玉米、红豆、黄豆、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。

其次，癫痫患者要限制含钾食物的摄入量。脑外伤引起的癫痫病人和长期服用镇静药物的病人容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严重患者可出现电解质代谢紊乱。当饮食中含钾过多，就会增加患者的血钾含量，所以，在每天的癫痫病饮食中，癫痫病患者钾的摄入量每天不应超过3克。含钾盐低的食物包括油菜心、红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等。

另外，癫痫患者要少吃含锌高的食物，对癫痫病人进行血锌浓度测定，发现几乎所有的癫痫病人血锌平均含量都比正常人明显增高。这说明癫痫病的发生与体内特别是脑内锌含量增高有密切关系。因此，癫痫病人除重视药物治疗外，在日常生活中应尽量少吃或不吃含锌的丰富的食物。

除此，患者要避免食用容易引发癫痫病的食物。如羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等发物均不宜多食用。而烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止。胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品，也应适当限量。

以上几点就是癫痫患者自己总结出来的健康饮食疗法，希望能够帮助到更多的癫痫患者，从而尽快的过上正常的生活。